La guía definitiva para formato de pausas activas
A continuación, te describiremos las consideraciones básicas que debes tener en cuenta para comenzar a entrenar tu cuerpo y mente.Fortalecimiento de la Vigor postural: Realizar ejercicios que implican movimientos suaves y estiramientos puede contribuir a mantener una mejor postura corporal, lo que a su ocasión puede alertar problemas musculoesqu